激起前任的需求感 伤害了前任怎么挽回，挽回受伤前任的策略

激起前任的需求感 伤害了前任怎么挽回，挽回受伤前任的策略

尖刻的言语和伤害性的行为会让分手后的夫妻陷入更痛苦的境地。事实上，当你们互相伤害的时候，你们也在承受着心痛的痛苦。很多人认为，在这种情况下激起前任的需求感，对方会恨死自己，不可能再复合了。这太悲观了，因为一切都是痛苦和有爱的，有爱就会有痛苦。

一、伤害了前辈的恢复步骤

分手后挽回前任的前提之一是你的关系有错误，或者你的价值还没有达到对方的最低要求。如果您不认识这一点，以后将无法恢复它：

1.控制要求，不要丢帧

试着接受你和前任之间的关系。不管是好是坏，接受这样一个事实，即这是你生活中的一个插曲。因为你故意选择忘记它，你会陷入心中千百次回想的过程。你自己的心态是主动寻求和解。即使是被你挽回的前任，也不会感到沮丧。

对前任的过度需求感，往往就像拿枪指着他，逼着对方给你答案。结果是不开心，厌烦你，低估了你的价值。暂时冻结你们的关系，不要沉溺于分手的悲伤，或者频繁的联系。因为你的无知伤害了对方，难免让对方觉得没有安全感。

经过深思熟虑，他觉得自己无法接受这种关系，于是下定决心要分开。如果你没有感觉到你的诚意的变化，我认为他回草的行为是极低的。为了不让前任对你的印象更加消极，现在你必须平衡你的需求和框架。

2.不要颓废，请提升自我价值

分手后，可以用“吃吃”来发泄，但切不可纵容。如果你苗条健美，他肯定会忍不住多看你一眼，甚至不愿意其他男人多看你一眼。你只会觉得自己是个“磨粉小仙女”。如果你身材走样，再见面就不会被他吸引，因为你的魅力值可能比初恋时低。

只有积极独立的生活状态，才能给对方高价值感，觉得自己没那么容易追了，不再和以前一样，平凡，却有有趣的潜力。这样一来，他未必能先克制自己对你的需要，先找你和好。你们会再次碰撞，互相吸引，然后就有可能建立共同的话题和爱好，让你们两个达到势均力敌的状态。 .

让你从失恋情绪的悲伤中抽离出来。为自己找点事，在二次吸引的整个过程中，只有先天的内在意识发生了变化，气质和整个人生状态也会随之发生变化，才能为对方二次吸引打下坚实的基础。

如果你和重逢时的你一样，他和以前一样，重逢后你还是会面临“再次分手”的窘境。大多数人分手后的复合无非是一种不安全感，迫切需要恢复这种难以适应的亲密感。毕竟对方的存在已经成为一种习惯，以为只要几句话就能解决问题，而现实肯定不是。好漂亮。

3.离他更近

一个全新的自己，让您建立相互联系的信心。你们以前见过面，但现在有机会再次见面，你可以尝试一下。最好有一个共同的朋友在场，这样可以大大减少你们分开后再次见面的尴尬。有了第一次见面，就要为下次见面创造机会，让对方无法拒绝。只有这样，你才能主动出击，再次加深对方对你的印象。你越能感觉到对方的变化，你就越觉得对。他的吸引力可以逐渐增加，从而增加与您恢复关系的机会。

复合是一个从内在恢复自信和价值感，从外在建立吸引力的过程。只要你还有联系方式激起前任的需求感，或者有共同的朋友，重新联系的机会就会比较高。你可以试着在网上写给你的前任你想对他说的话，无论是感谢，还是来不及解释的误会，或是消逝的爱，或是一时的恨，找机会让对方接受不要去想你会不会回复，看到之后会怎样，重点是如果你足够真诚，对方会认真对待，甚至会一起反思你们的关系。

二、对受伤前任的道歉

1.找到问题的关键

很多有以上疑问的人还没有弄清楚你们之间的问题是什么。这里所说的道歉，是指你在弄清楚导致TA离开你的所有原因后所做的事情，而不是对方提出分手时，你立即对TA说：我错了，我道歉，不要离开我。如果你不弄清楚自己到底哪里出了问题，你无法忍受地放弃爱情，你的道歉是无效的，甚至可能引起对方的反感。

这个时候，你会说分手的原因不能是一方的过错，另一方也一定有过错。恩，那就对了。但你必须记住激起前任的需求感，你是在救赎爱。当你决定挽回爱情的时候，就意味着你接受了TA的缺点，所以你要学会正视自己，鼓起勇气去承担自己给对方造成的伤害，并在心里承认。 ，然后有办法在战术上向对方道歉。

2. 要用200%的诚意

当两个人发生冲突时，一个人不可能犯错。你明白这一点，对方也明白，但有时是因为双方都当面，谁也不会先承认错误。如果此时你有勇气去承担，并且尽可能多地承担。 “用200%的诚意”，就是把对方的错误推给自己。

你可以说都是你的错，也可以说太多。当对方意识到你的诚意如此之大，并承认你应该承担的部分时，就会引起对方的内疚。这时候TA会说“我也错了”。而你，你可以说“让我们仔细谈谈。”其实无论是处理夫妻日常争吵还是情绪恢复，这个方法都值得一试。

3.用真诚意代替假诚意

很多人都有这样的经历。明明是在道歉，最后却变成了争吵。比如你肯定在对方生气的时候说：别生气，上次你看到这么贵的东西我就给你买了；或者你肯定在对方不喜欢你翻她手机的时候说：好的。别生气了，下次不看了，至于？

其实这两种道歉方式都不是发自内心的，因为犯错的一方并没有真正理解对方生气的原因，只是想用一种方式来混淆冲突。这个道歉不是故意的，只要对方不傻，就能感觉到。所以，这种道歉只会激化矛盾。本来想平息一下，结果却惹来了不安。

真诚地道歉。所以，想要挽回爱情，不在于你说的“对不起”，而在于这句“对不起”之后你有多爱你。

三、恢复注意事项

1.无回中你需要道歉，但你不能只想通过道歉来挽回

如果你珍惜自己的感情，并意识到你给前任带来的失望和伤害，你需要做出身体上的纠正和补偿，而不仅仅是真诚的口头道歉。语言表达只能作为释放信号。它传达给对方的概念只是你已经意识到问题的严重性，你的前任不会因为你知道你已经承认了自己的错误而想把它给你。机会。

承认是一回事，是否会改变是另一回事。当对方没有看到你真的迈出这一步时，TA没有理由相信你。就像你决定减肥的时候，在朋友圈喊要减肥，你说的话没人会当真，你真的减肥了，别人也会当真。正确的做法不是等前任道歉后才原谅你，而是立即开始有针对性的行动，在道歉后做出真正的改变，冷静下来，不要浪费精力担心TA会不会接受你再次。

2.为自己设定一个合理的恢复周期

修复破裂的关系需要时间和精力。不要只是走捷径。当每段感情走到分手的时候，矛盾就会随着时间的推移而累积。在你想道歉的那一边，对方可能给了你无数的机会，一次又一次的希望和失望，而你却没有办法通过道歉。要解决它。有人说，他们很着急，怕夜里做很多梦，又怕前任彻底放弃，接受新的感情。这个想法是非常自觉的。你们在一起的时候有很多机会，只是你没有抓住。你的前任没有义务给你机会和时间一次又一次地等待你的改变。

您需要在承担失败风险的基础上设置合理的恢复周期，这样才能根据自己的实际情况，实现扎实的恢复过程，不会因为期望过高而急躁焦虑。短期。行动。淡化负面印象——破冰——建立新印象——建立自然和谐的互动——邀请见面，展示你的变化——形成二次吸引力——促进情绪升温——复合，这个过程预计多久完成，对你来说哪个环节有难度，你必须在开始恢复动作之前知道你想要做什么。

3.拖动前任焦点

分手后你必须接受的事实是，你可能不再是前任的焦点，所以TA不想花时间看你的长篇大论并道歉。这也是我们一再强调不要给你的前任一个大问题。段文字的原因，大段文字会让对方反感，更不愿意关注你。你出现的频率越低，就越能有效地吸引前任的注意力。简短的道歉之后，你会默默地做出改变，你的前任会更频繁地想起你——嗯？怎么消失的？ TA 在做什么？

配合朋友圈的建设，当现在的人出于好奇主动浏览你的朋友圈时，为你成功康复打下坚实的基础。

俗话说，罗马不是一天建成的。重建和谐稳定的关系，不是简单几步就能实现的。你的道歉和你的改变应该结合恢复技能从过程中渗透你的前任，并逐渐改变对方。对你的负面印象，直到你相信你真的会给他幸福。

对于爱情情感专家|魏宇分析：

如果伤势在，伤口很难完全愈合，但不代表不能恢复。其实，伤害前任的过程也是一个自我伤害的过程。当对方痛苦的时候，你的心一定很不舒服。一切都源于自尊。一开始，因为一时的愤怒，说了或者做了伤害对方的事情。联系我们，我们有药帮你慢慢抚平前任的伤口，修补爱情的裂痕。

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