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心理咨询 情感表达 儿童心理咨询：孩子，你为何会这样表达你的情绪情感？
2021-07-07 14:06:39聊天技巧人已围观
简介心理咨询 情感表达 儿童心理咨询：孩子，你为何会这样表达你的情绪情感？其实，我们的感受是一步步发展的，当我们还是孩子的时候，会有快乐、悲伤、恐惧和焦虑等情绪，会把这些情绪表达出来，父母或抚养者是个看到我们情绪的人，他们的回应、反馈将影响我们进一步的情感表达。当婴儿慢慢长大，他们就开始用其他的方式来表达自己的情绪，如言语或肢体或行为。妈妈们在跟孩子互动时，往往采用自己比较习惯的方式，妈妈的回应影响着孩子情绪感受能力的发展，从而影响到孩子一生的情感模式。
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心理咨询 情感表达 儿童心理咨询：孩子，你为何会这样表达你的情绪情感？
儿童心理咨询：孩子们，你们为什么要这样表达自己的情绪？在日常的人际交往中，我们经常会发现有些人只谈事情，不表达自己的感受。无论是开心还是悲伤，他们似乎都没有任何反应或反馈。
有些人的情绪比较消极，往往会因为各种细节和琐事而过度悲伤或充满敌意；有些人的情绪反应很奇怪，不合时宜，但没有意识到。
”
广州听力律师咨询中心儿童心理学家徐文娇先生的解读：
”
其实，我们的感情是一步步发展的。当我们还是孩子的时候，我们就会有快乐、悲伤、恐惧和焦虑等情绪。这些情绪会被表达出来。父母或照顾者是看到我们情绪的人。人们、他们的反应和反馈会影响我们进一步的情感表达。
有些看护人无法接受或承受孩子的情绪。当孩子有情绪时，他们会做出消极的反应，忽略它们，忙于自己的事情，或者责怪孩子们觉得他们太年轻了。
因此，我们也觉得自己的情绪不好，不正常。我们需要被压制和拒绝。我们慢慢学会压抑和否认自己的感受。
特别是对于0-3岁的宝宝来说，忽视情绪对他们来说是一件非常可怕和可怕的事情。看不见，听不见，就没有存在感。
存在感产生于早期的母婴依恋关系。如果宝宝的各种反应得不到妈妈的回答，宝宝就会生活在整个世界都一无所有的感觉中。
如果宝宝对妈妈微笑，妈妈不回应，宝宝就会傻了。他会想“我是否存在，母亲是否存在，这个世界发生了什么？”如果宝宝经常饿哭，妈妈没有反应，宝宝觉得自己会饿死，妈妈就不存在了。
随着婴儿长大，他们开始以其他方式表达自己的情绪，例如言语、身体或行为。
例如，当孩子告诉他的母亲他的一项发现时，母亲听不见或听后没有反应，孩子会大声喊叫，或使用更强烈的肢体语言和行为来吸引母亲的注意力和让妈妈“看到”和“听到”。
当母亲与孩子互动时，她们往往会采用她们更习惯的方式。母亲的反应会影响孩子情绪感知能力的发展，进而影响孩子一生的情绪模式。
一种方式
“无关反应”
比如一个孩子说：“妈妈，我刚才看到一只狗，好可爱！”有的妈妈会生气地说：“作业写好了吗？”
孩子说：“妈妈，XX叫我出去玩！”有的妈妈会大发雷霆，训斥道：“你怎么又玩手机了？整天玩手机，不知道怎么和朋友出去玩，我天天催你.你就是不肯出去玩！”。
如果孩子在和妈妈的初次交流中经常出现不相干的反应，谈话就会很难进行，孩子的心里也会有很多负面情绪。
而且，长大后，在与人交流的过程中，常常发现自己很难理解别人，也很难做出恰当的回应，“言语不能表达意思”。很多人受挫后，只得不说话，不表达，封闭自己的世界。
第二种方式
“情绪逆转”
孩子高兴地对妈妈说：“妈妈，这只小狗好可爱。”
妈妈紧张又厌恶地回答：“别碰，报纸刚报道有人死于狂犬病！”
孩子兴奋地说：“妈妈，XX叫我出去玩！”
妈妈又紧张又恼火：“天气这么热，你为什么要出去？”以及其他类似的反情绪词。
你会觉得原本美好的情绪已经发散了心理咨询 情感表达，但是变成坏情绪的情绪却被压了回去。你心里有些莫名的愤怒，却觉得你妈妈说的“有道理”。这种愤怒只能压在你的心里，或者通过其他情绪的逆转来表达。
第三种方式
“无响应”
有些妈妈更沉浸在自己的世界里，还是个孩子，内心需要被爱和支持，渴望得到家人和丈夫的爱，陷入抑郁、婚姻不和等等.
当孩子需要情感上的支持时，妈妈却没有回应，会让人觉得很绝望心理咨询 情感表达，很无能为力。就像我们在噩梦中看到自己在坑里，或者遇到其他危险，没有得到任何回应就叫“妈妈”，我会觉得“即使我快死了，妈妈也不会来救我。”
如果妈妈此时觉得自己没有能力给孩子情感上的支持，想暂时呆在自己的世界里，又不愿意回应孩子，可以诚实地对孩子说：
“我知道你想和你妈妈交往，但是因为她自己的原因，她想自己一个人呆一会儿。这不是你的错。半小时后妈妈陪你怎么样？”
第四种方式
“在对话中重复与情绪相关的词”
比如，孩子高兴地对妈妈说：“妈妈，这只小狗好可爱啊！”妈妈说：“看到了，好可爱！”这是看到他的情绪并重复他所说的话。
重复对方表达的情绪或你感受到的情绪，并确认。情绪会相互流动，彼此会很自在，障碍和挫折更少。
孩子也会从妈妈的反应中了解到，他的感受是正常的，是可以表达的。这样，孩子更愿意表达和肯定自己。
当孩子有这些情绪时，看护者需要做的是对孩子的情绪做出适当的反应，而不是改变情况或事实。
照顾者在花时间回应孩子的情绪的同时，也是一个与孩子内心建立亲密情感联系的过程心理咨询 情感表达，让孩子感受到“无论我遇到什么，妈妈都会陪着我，理解我，支持我”。
这样，孩子长大后，可以从内在培养出一种能力——他有很好的自我认知，觉得自己值得被爱。即使遇到困难，也更容易调节自己的情绪。信念：在困难中能够面对、适应并得到他人的帮助，乐于接受帮助，人际关系良好。
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Tags：心理咨询 情感表达
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